Ноябрь — месяц про силу без борьбы и удовольствия без чувства вины. Главная задача, которая стоит перед сейчас, — научиться бережно управлять своими ресурсами, а не растрачивать их в попытках что-то доказать себе или другим.
В первой половине месяца возможны странные сны, внезапные воспоминания, желание перечитать старые переписки или пересмотреть старые фото. Используйте этот период не для того, чтобы утонуть в ностальгии, а для того, чтобы трезво оценить степень своего роста. После 15 ноября ситуации станут яснее, а события предсказуемее. Проведите это время за расширением собственных горизонтов. Знакомьтесь с новыми людьми (в том числе и в интернет-пространстве), займитесь изучением иностранных языков или отправляйтесь в путешествие.
Образ в цветах и текстурах ноября
Что носить
В ноябре собственное отражение в зеркале непременно должно вас радовать. Выбирайте вещи, которые по-настоящему любите и которые подходят как вашему образу жизни, так и типу фигуры. Это, кстати, очень подходящее время примерять на себя что-то из бархата, шелка, кожи или кружева. В аксессуарах отдавайте предпочтение серьгам необычных форм, сумкам из гладкой кожи на длинных ремешках, необычным брошам и браслетам
Идеальные цвета месяца — сливочный желтый, сочный персиковый, прохладный голубой. Смело расставляйте яркие акценты бирюзовым или королевским фиолетовым.
Идеальные ароматы — те, что раскрываются постепенно, пахнут чистотой и свежестью. Отлично подойдут композиции с альдегидами, хлопком, белым мускусом, лавандой, ирисом и фиалкой.
Образ для прогулок в ноябре
Как о себе заботиться
В ноябре важно уделить внимание потребностям своего организма. Если хочется больше спать — спите. Больше есть — ешьте. Если чувствуете потребность в передышке, не вините себя за паузы и промедления.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, принимайте теплые ароматные ванны, ходите на массаж. В спорте выбирайте активности, которые требуют от вас концентрации, внимания и точности: теннис, падел, бильярд, скалодром. Обратите внимание и на виды спорта, позволяющие сбросить напряжение: бокс, танцы, силовые тренировки с тренером, умеренное кардио, стретчинг. Главное — заниматься в удовольствие, а не до изнеможения.
В бьюти-рутине сделайте ставку на процедуры восстановления волос, губ и и кожи вокруг глаз. Особенно важен в ноябре уход за руками.
Эстетичная сервировка стола в ноябре
Чем питаться
Чтобы оставаться в хорошем настроении и сильно нравиться себе в зеркале, постарайтесь питаться в конце осени сытно и разнообразно. Отдавайте предпочтение новым интересным блюдам из пасты твердых сортов пшеницы, полбы, белой фасоли, индейки, белой рыбы, мягкого сыра. Для приятного осеннего настроение добавляйте в ежедневный рацион хурму, клюкву, гранат и цитрусовые. По возможности замените сахар на мед. В качестве альтернативы черному чаю выбирайте каркаде или напитки с облепихой. А кофе предпочтите цикорий.